ADOLESCENTES Y REIKI
A menudo, trato con adolescentes que, además de cursar sus estudios, compiten en algún deporte de forma profesional.
Esto supone un esfuerzo y una disciplina constante durante largos períodos de tiempo, que se intensifica cuando hay un examen escolar, o alguna prueba deportiva.
Así que, siempre les recuerdo que es importante estar atentos a mantener un equilibrio entre actividad mental, actividad física, sueño de calidad, buena alimentación y descanso.
En nuestras sesiones de Reiki Egipcio descansan, mientras se equilibra su sistema energético. Ellos mismos se dan cuenta de la tensión que traían y cómo pueden llegar también a una relajación profunda cuerpo-mente.
Los días siguientes duermen mejor, descansan más, lo que ayuda al cuerpo a recuperarse y estar preparado para rendir al cien por cien.
Además, empiezan a tener en cuenta el equilibrio para su bienestar y a ser conscientes de cuándo tienen que compensar alguno de los factores para volver a él.